 |
Täna saadame 2024. teele. Soovin, et 2024. aasta minek ja uue, 2025. aasta tulek, oleks Sinu jaoks eriline ja häid muutuseid toov.
Aasta lõpp on ideaalne aeg kokkuvõtete tegemiseks ja uute eesmärkide seadmiseks. Aastaring tõmmatakse kokku ning see aeg toetab suurepäraselt vanade asjade lõpetamisi ja uusi alguseid.
Olen viimastel aastavahetustel teinud sõpradega väikese ja toreda rituaali, mis nii hästi aitab vanu asju kokku sõlmida ning uut aastat looma hakata. Soovitan väga teha seda ka Sinul. See on imelihtne, kuid vajab veidi aega mõtiskluseks.
Võta paber, kuhu kirjuta (kindlasti oma käega, mitte arvutis) nimekiri kõikidest harjumustest, piiravatest uskumustest, mõttemustritest või millest iganes sa soovid lahti lasta veel selle vana aasta sees. Ning viska see tänusõnade ja heade soovide saatel tulle või peenesta oma enda kätega peenikesteks tükikesteks ja viska ära.
Võta teine paber, kuhu kirjuta kõik see, mida soovid enda uude aastasse luua – milliseid kogemusi sa soovid kogeda, mis tundeid tunda, kuhu minna, millised unistused võiksid täituda. Tee seda hästi hea tundega ja täielikus kohalolus. Kaunista see paber ilusaks, pane ta ümbrikusse või kuhugi kohta, kust sa aasta pärast selle üles leiad, et vaadata. Pane sinna paberi sisse oma energia, oma taotlused, südamesoovid. Õnnista see paberike oma käte vahel ja südame kohal hoides. Ning hakka liikuma oma unistuste poole. Lihtne, aga võimas viis oma ellu tuua selgust, mida soovin ja muutust.
Mul on ka üks tore uudis Sinuga jagada, mis võib aidata uuel aastaringil uusi toetavaid ja tervendavaid harjumusi luua.
Olen jaanuaris alustamas iganädalast somaatika online töötuba. See on võimalus hakata samm-sammult õppima somaatilisi tööriistu enda närvisüsteemi tasakaalustamiseks. Praegune aeg paraku on selline, kus on palju stressi, ärevust, depressiooni, haiguseid ja valu. Kuidas saame iseennast toetada, kui kogeme ebamugavust või valu? Läbi somaatiliste harjutuste on seda võimalus teha.
Igal kokkutulemise korral räägime natuke autonoomsest närvisüsteemist, räägime, mis on somaatika, teeme koos praktilisi harjutusi ning ka väikese rännaku oma kehasse ja närvisüsteemi. Saadan täpsemat infot juba peagi järgi.
Praegu aga infoks nii palju, et me alustame 21. jaanuaril kell 18:00 Zoom keskkonnas.
Sa ei pea olema kohal eranditult igal korral. Aga mida tihedamini sa praktiseerid, seda kiiremad ja püsivamad on tulemused.
See sobib kõigile – kes on selles valdkonnas täiesti uued, aga ka neile, kes juba kogenud.
Ühe korra hind on 20 eurot ja kestuseks on u 60 minutit.
Lisainfo ja registreerimine info@eloise.ee
Seniks aga imekaunist ja maagilist aastalõppu ja uue aasta algust!
Ning kohtume vägeval 2025. aastal!
Mõnusat jätku,
Elo
Comments