Somaatiline 1:1 teraapia

Somaatiline 1:1 seanss närvisüsteemi nõustamisega

Autonoomne närvisüsteem töötab küll inimestel samade reeglite ja põhimõtete järgi, ometi on ta igal ühel meist täiesti unikaalne - tal on oma iseloom, oma lugu, omad hirmud, mälestused ja teadvus. Teda võibki käsitleda justkui omaette isiksust omade vajaduste ja soovidega.

See, millises seisundis on parasjagu närvisüsteem, määrab ära põhimõtteliselt kogu elu kogemuse - millised on tunded ja mõtted meie sees, kuidas näeme maailma enda ümber ja iseennast selles maailmas. Kas keha on terve või haige, pinges või lõdvestunud või hoopis tuim ja tundetu.

Kui muutub närvisüsteemi seisund, muutub ka reaalsus meie ümber.

Kuidas siis seisundit muuta?

On tööriistu, mis toovad koheselt efekti ning aitavad luua rohkem harmooniat ja tasakaalu meie olemisse. Need annavad närvisüsteemile uue kogemuse turvatundest, hoitusest ja aktsepteerimisest. See on ülioluline osa teekonnast.

Nende praktikate tegemine ei ole aga lõplik lahendus. On palju tegureid, mis mõjutavad meie närvisüsteemi toimimist ja mustreid. Kui ainult nende praktikate juurde jääda, siis kipume kukkuma tagasi vanadesse mustritesse. Kuna põhjused, mis loovad tasakaalutust ja düsregulatsiooni, on endiselt kohal. Võtame neid praktikaid just nagu närvisüsteemi kiirabi ning esimesi samme

On aspekte, mis vajavad põhjalikumat sissevaatamist ning millega töötamine annab efekti aeglaselt, samas püsivalt. Siis hakkame uurima ja tegelema juurpõhjustega.

Oluline on vaadata suurt pilti ja vaadata sinna kõrvale ka väikest pilti.

Mis on see, mis praegusel hetkel vajab kõige enam tähelepanu? See on see, kust tuleb alustada.

Töö närvisüsteemiga on terviklik ning tähelepanu tuleb suunata kolmele põhilisele teemale:

Somaatika - somaatilised tööriistad kehaga ühenduse loomiseks ning kehaga kommunikeerimiseks
Uskumused, mustrid - milliseid programme me kanname endaga kaasas, mis mõjutavad meie nägemust iseendast ja maailmast.
Keha bioloogia - kuidas toetada füüsilist keha läbi toidu ja erinevate muude viiside.

1:1 somaatilises teraapias närvisüsteemi nõustamisega uurime koos, millised on just Sinu närvisüsteemi mustrid ja dünaamikad. Kuidas ja millele ta reageerib? Mis teda mõjutab? Kuidas toetada närvisüsteemi reguleerumist ning tasakaalu tulemist nii praegusel hetkel, kui ka pikemas perspektiivis.

Seansi kestus 1 tund

Hind 55 eurot

Kohtumise võimalused nii onlines kui füüsiliselt Tallinnas

Lisainfo ja registreerimine info@eloise.ee