Kogukeha üldmassaaž 90 min

​

Meie keha on meie sõiduk. Tänu temale saame siin maailmas  liikuda, tunda puudutust, puudutada ise, maitsta, kogeda.

Nii nii palju on tänu temale võimalik.

Kuna ta aga on tingimusteta meie juures olemas iga päev, siis võib juhtuda nii, et ta muutub meie jaoks iseenesestmõistetavaks - me ju ei pea kartma, et ta ühel päeval meie juurest ära jalutab, kui me talle piisavalt palju tähelepanu ei pööra.

Tema suhtleb meiega teistmoodi - märkide teel. Kui me oma keha eest piisavalt hoolt ei kanna, siis saadab ta meile märguande näiteks valu kaudu. Siis on jäänud meil midagi tema juures märkamata ja ta püüab meie tähelepanu. Samuti annab ta meile märku, kui ta soovib kütust, et edasi toimida, kas siis vedeliku või toidu näol. 

​

Samuti, kui keha on ilma jäetud puudutusest ja lõõgastusest, siis annab ta meile märku, et ta on stressis ja pinges. Pinged kogunevad lihastesse, muudavad need jäigaks. Keha muutub kangeks ja valulikuks. 

​

Massaaž on lihtsalt suurepärane võimalus oma kehale öelda "aitäh, et Sa mind kannad". 

Kehas toimuvad massaaži tulemusel paljud muutused nii lihaskonnas, hormonaalsel tasandil, organites ja veres.

 

Olulisemad kogukehamassaaži efektid:

- kiireneb vere- ja lümfiringe

- paraneb vere, organite ja rakkude hapnikuga varustatus

- nahk muutub säravamaks ja siledamaks, eemaldatakse surnud naharakud. 

- lihaspinged vabanevad

- liigesliikuvus paraneb

- tõuseb lähedushormooni oksütotsiini tase, mis muudab meid õnnelikumaks

- suureneb kahjulike ainete väljumine organismist

- väheneb stressitase

​

See nimekiri on vaid osaline. Veel on palju palju head, mida massaaž meie kehale teeb. Seetõttu tunnemegi end peale massaažiseanssi värske, puhanuna ja lõdvestununa.

​

Kogukeha üldmassaaži seansil kasutan tehnikaid klassikalisest massaažist, lümfimassaažist, itaalia spordimassaažist ja refleksoloogiast. Natuke siit ja natuke sealt - just nii palju, kui Sinu keha just käesoleval hetkel vajab.

​