Somaatiline töö kehaga hakkab kehasügavustest välja tooma erinevaid allasurutud tundeid ja valusid. See on ilus protsess, kui seda lubada ja tunnistada seda südamega. Meel tahab põgeneda, sest nagu ikka, oleme harjunud ebamugavust vältima ning selle eest ära jooksma.
Kui kohale jääda, siis kerkib pinnale väga palju, mis on oodanud oma aega nähtavale tulla. Vahel aastakümneid, vahel terveid elusid.
KEHALE
Armas Keha. Ma palun Sinu käest andeks, et olen Sinuga käitunud lugupidamatult. Et ma pole osanud Sind kuulata ja märgata, et olen sind tagant sundinud. Tagant sundinud rohkem tegema, vähem puhkama, valu alla suruma, kiiremalt tervenema. Ma näen Sind, ma näen sinu tarkust ja täiuslikkust. Hakkan mõistma sinu keelt - ka neid tasasemaid sõnumeid, mida saadad, et tähelepanu sinule tooksin.
Näen aina enam kui suurt koormat sa oled endaga kaasas kandnud aastaid ja aastaid ning kuidas valu on olnud ainus viis, et märkaksin Sind lõpuks.
Ma palun andeks, et olen sind süüdistanud, kui Sa rohkem ei jaksa või kui naelutad mind voodisse, vahel päevadeks. Palun andeks, et olen tundud viha ja vihkamist Sinu vastu, kui sa ei vasta minu kõrgetele ootustele veel rohkem jõuda ja teha.
Ma näen sind ja kuulen sind. Ja nüüd teen teisiti. Soovin kuulda sinu vaikset kõnelust minuga ja tõmmata pidurit enne, kui on asi läinud üle piiri ning ainuke asi, mida selles kohas oled saanud teha, on sulguda ja välja lülituda. Ma annan sulle aega, nii palju kui sa vajad. Aeg on nagunii illusioon ning samm-sammult õpin end aeglustama kõiges, mida teen. Terve elu olen olnud aja ori ning mõistan, et mida rohkem rapsin ja kiirustan, seda vähem teda mul on.
Võtan nüüd aega, et Sind kuulata. Võtan aega, et aeglaselt liikuda ning vahepeal peatuda, kui on vaja.
Võtan nüüd aega, et pakkuda sulle turvatunnet, Armas Keha. Sest tean, et alles siis saad hakata avanema ja lahti laskma, kui päriselt tunned end turvaliselt. Aitan Sul tunda end turvaliselt iga päev tükk tükikese haaval rohkem, et vaikselt saaks sellest Sinu uus loomulik olek.
Võtan aega, et toetada Sind - olgu selleks armastav puudutus, hoidmine, padi selja taga, mineraalid, vitamiinid või puhkus. Sest tean, et läbi toetuse aitan Sul loomulikul viisil liikuda harmoonia ja tasakaalu poole.
Võtan aega, et avarduda Sinu tempos. Ma ei lükka Sind pidevalt äärmustesse, sest mõistan, et sealt ei leia Sa ise teed tagasi koju, Koju mis on Tasakaal. Armas Keha, aitäh, et Sa oled minuga. Aitäh, et Sa räägid minuga. Ole hoitud, õnnistatud ja armastatud. Oled hoitud, õnnistatud ja armastatud.
Comments